Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

4.8 14 avaliação

Preparação 45min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

Marinade

6 oignons verts parés, coupés en morceaux, plus un supplément pour la garniture
3 gousses d'ail
30 g de gingembre frais épluché
115 g de jus d'orange
85 g de sauce soya
60 g d'huile de sésame
30 g de pâte de piment rouge gochujang
2 c. à soupe de cassonade
¼ c. à thé de poivre noir moulu
4 côtelettes de porc désossées coupe épaisse (environ 2 cm/1 po)

Riz épicé

995 g d'eau
170 g de riz long blanc
oignon pour frotter le gril

huile végétale, pour huiler

Côtelettes de porc et bok choy vapeur

570 g de bébé bok choy coupés en deux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1245 mg

Proteína 47 g

Energia 2192 kJ / 524 kcal

Gordura 17 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Des grillades intelligentes avec le Thermomix® et le MEATER® (Metrique) 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1h

Fèves au lard au sirop d'érable

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Coq au Vin (Betty) Métrique

Coq au Vin (Betty) Métrique

2h 15min

Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)

Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)

2h

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30h

Côtes levées barbecue à la bière stout

Côtes levées barbecue à la bière stout

3h 15min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1h 10min

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

1h 5min

Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)

Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)

30min

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1h

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13h 20min

Pâté chinois

Pâté chinois

1h 30min