低卡芋泥酸奶巴斯克
TM6 TM5

低卡芋泥酸奶巴斯克

4.0 (5 avaliações )

Ingredientes

芋泥底

  • 500 克 水 ,蒸煮用
  • 300 克 芋头 ,去皮切小块
  • 100 克 牛奶
  • 20 克 零卡糖
  • 5 克 紫薯粉

酸奶巴斯克

  • 2 颗 鸡蛋(约53-63克)
  • 350 克 原味酸奶 ,选老酸奶或浓稠的无糖酸奶
    ou 350 克 希腊酸奶
  • 50 克 零卡糖 ,依个人口味调整
  • 20 克 玉米淀粉

Nutrição
por 1 个
Energia
131.6 kJ / 31.5 kcal
Proteína
0.9 g
Hidratos de carbono
5.9 g
Gordura
0.6 g
Gordura saturada
0.2 g
Fibra
0.4 g
Sódio
10.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas