Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

4.9 11 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
10 g
ulei vegetal
30 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
80 - 100 g
ceapă tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
100 g
pudră de curry
2 lingurițe
condiment „5 arome”
½ linguriță
piept de pui file, cu sau fără piele tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
boabe de mei
200 g
mazăre congelată
80 g
apă
600 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
sos de soia
20 g
sare
1 linguriță
coriandru, frunze proaspete tocate, pentru decor

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porții

Sódio 3562 mg

Proteína 76.2 g

Energia 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Gordura 44.9 g

Fibra 26.6 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 177.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Călătorie în China – cu TM6 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pesto de busuioc

10min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Dip de praz și somon afumat

55min

Budincă de orez negru

45min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25min