Dispositivos e acessórios
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Preparação 10min
Total 35min
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
5.7 g
Energia
1231 kJ /
294 kcal
Gordura
22.3 g
Hidratos de carbono
17.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Κρύα πιάτα
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Πολίτικη σαλάτα
20min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι
2h
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Κριθαράκι λεμονάτο
40min