Versões compatíveis
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1231 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Hidratos de carbono
- 17.8 g
- Gordura
- 22.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 Std.
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1h 5min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Κριθαράκι λεμονάτο
40 min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 min
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2 Std.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.