Dispositivos e acessórios
Wegańska zupa bananowa z curry
Preparação 20min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oleju rzepakowego
-
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g mleczka kokosowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
378 mg
Proteína
3.5 g
Energia
1178 kJ /
289 kcal
Gordura
15 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZERO WASTE
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Deser z marchewki i nerkowców
25min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min