Dispositivos e acessórios
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Preparação 5min
Total 10min
3 porcje
Ingredientes
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (opcional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
52.8 mg
Proteína
9.6 g
Energia
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Gordura
9.3 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
37.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Smoothie buraczane
5min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Zielone smoothie
5min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min