Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Proteína
- 48.6 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Gordura
- 22.8 g
- Gordura saturada
- 11.4 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 1810.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25 Min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Sałatka z preclami
30 Min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30min
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Croque Madame
35min