Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g de noix décortiquées
- 60 g d'amandes crues
- 20 g de graines de lin
- 550 g d'eau
- 350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
- 50 g de sucre
- 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de farine de blé
- 3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de sel
- Nutrição
- por 1 morceau
- Energia
- 173.2 kcal / 724.8 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 6.4 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Fibra
- 4.4 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Sódio
- 66.2 mg
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