Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.5 13 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

9 morceaux

Ingredientes

25 g de noix décortiquées
60 g d'amandes crues
20 g de graines de lin
550 g d'eau
350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
50 g de sucre
80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
1 c. à café de cannelle en poudre
50 g de farine de blé
3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 66.2 mg

Proteína 4 g

Energia 724.8 kJ / 173.2 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Délices végans 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1h 40min

Tarte végane au citron et thé noir

1h 30min

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Boulettes à l'aubergine

1h

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Boules énergétiques

30min

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1h 20min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Porridge à l'amande

10min

Energy balls aux dattes

20min

Brownies vegan

2h 40min