Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.6 10 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

9 morceaux

Ingredientes

25 g de noix décortiquées
60 g d'amandes crues
20 g de graines de lin
550 g d'eau
350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
50 g de sucre
80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
1 c. à café de cannelle en poudre
50 g de farine de blé
3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 66.2 mg

Proteína 4 g

Energia 724.8 kJ / 173.2 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Délices végans 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1h 20min

Pain au potiron

Pain au potiron

1h 45min

Tarte de Savoie au chou

Tarte de Savoie au chou

1h 30min

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1h 45min

Muffins à la patate douce et aux noix

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Sarrasin aux champignons

Sarrasin aux champignons

25min

Pain de lentilles

Pain de lentilles

1h 55min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1h 45min

Tofu en ragoût

Tofu en ragoût

30min

Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

1h 20min

Curry de légumes indien

Curry de légumes indien

50min