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Muffins à la patate douce et aux noix
Preparação 10min
Total 1h
12 morceaux
Ingredientes
-
70 g de noix décortiquées
-
300 g d'eau
-
270 g de patates douces pelées, en morceaux (2-3 cm)
-
du beurre pour le moule
-
280 g de farine de blé et un peu plus pour le moule
-
90 g de sucre
-
100 g de sucre brun et un peu plus pour saupoudrer
-
110 g de lait
-
135 g d'huile végétale
-
3 œufs
-
10 g de levure chimique
-
¾ c. à café de sel
-
½ c. à café de noix de muscade moulue
-
2 c. à café de cannelle en poudre
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau
Sódio
246.8 mg
Proteína
5.3 g
Energia
1362 kJ /
325.5 kcal
Gordura
16.7 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
39.9 g
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Saveurs flexitariennes
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