Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Nutrição
- por 1 κομμάτι
- Energia
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 1.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Τάρτα με φράουλες
2 Std.
Καυτερά ρολά τόνου
Nenhuma avaliação
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
Nenhuma avaliação
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Nenhuma avaliação
Ιαπωνική μαγιονέζα kewpie
10min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Nenhuma avaliação
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Nenhuma avaliação
Μπουκίτσες πρέτζελ
1 Std. 20 Min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1 Std. 40 Min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1 Std. 20 Min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Κέικ με μήλα
50min