Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Nutrição
- por 1 κομμάτι
- Energia
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 1.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
Nenhuma avaliação
Μπάλες "Mighty mouse"
Nenhuma avaliação
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 Std. 10 Min
Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
Nenhuma avaliação
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 Min
Σαλάμι σοκολάτας
7 godz. 55 min
Κέικ καρότου με καρύδια
1 Std. 20 Min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 Min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min