Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 30min

20 fette

Ingredientes

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fetta

Sódio 188 mg

Proteína 7 g

Energia 580 kJ / 139 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® Rockstars KIM 15 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Plumcake mele e datteri senza glutine

Plumcake mele e datteri senza glutine

1h 30min

Biscotti di farina d'avena e banana

Biscotti di farina d'avena e banana

50min

Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9h

Banana bread (vegan e senza glutine)

Banana bread (vegan e senza glutine)

1h 30min

Pane al latticello

Pane al latticello

18h

Cupole di panna cotta e salsa al cioccolato (vegan)

Cupole di panna cotta e salsa al cioccolato (vegan)

Nenhuma avaliação

Panini con muesli

Panini con muesli

19h 30min

Pane per la colazione con frutta secca

Pane per la colazione con frutta secca

3h

Pane alla zucca e mandorle

Pane alla zucca e mandorle

5h

Preparato per pane integrale

Preparato per pane integrale

10min

Pane ai semi di girasole

Pane ai semi di girasole

22h

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20min