Dispositivos e acessórios
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
Preparação 45min
Total 1h 25min
8 sztuk
Ingredientes
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
300 g jogurtu greckiego
-
100 g ogórka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Różowe pity z patelni
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
230 g jogurtu greckiego
-
500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750500 g mąki orkiszowej, białej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g miodu (opcional)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
mąka pszenna chlebowa, typu 650-750, do oprószeniamąka orkiszowa, biała do oprószenia
Składanie pit
-
8 - 16 liści sałaty np. lodowej, masłowej
-
1 czerwona cebula mała (ok. 60 g), pokrojona w 3 mm piórka
-
½ czerwonej papryki (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 5 mm paski
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
889.7 mg
Proteína
30.7 g
Energia
1573.5 kJ /
376.1 kcal
Gordura
3.5 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
59.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1h 35min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
35min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2h 20min