Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g di porro a pezzi
- 50 g di cipolla a pezzi
- 100 g di carota, pelata e a pezzi
- 70 g di sedano a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di polpa di zucca Delica, a cubetti (1cm)
- 200 g di patate, pelate e a cubetti (1 cm)
- 250 g foglie di cavolo (foglie di verza, broccoli o cavolfiori, private della costa dura), a listarelle
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 150 g di pane raffermo a tocchetti
- Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1064 kJ / 254.3 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Hidratos de carbono
- 33.3 g
- Gordura
- 11.7 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sódio
- 57.4 mg
Receitas alternativas
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1óra
Mesciua spezzina
1óra
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1óra
Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.
1h 10min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1óra
Zuppetta di ceci
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Cacciucco di ceci
50 Min
Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola
50 Min
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30p
Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina
1h 30min
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45min