Dispositivos e acessórios
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
Preparação 20min
Total 35min
2 Portionen
Ingredientes
-
Erdäpfel, festkochend groß, geschält, in Scheiben (3-5 mm)300 g
-
Olivenöl2 EL
-
Salz3 Prisen
-
Knoblauchzehen in Scheiben2
-
Paradeiser in Würfeln300 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweiglein
-
200 g frischer Mangold, Blätter und Stiele in Streifen (1 cm)Blattspinat, frisch (siehe Tipp)200 g
-
Seidentofu150 g
-
Zitronenschale1 TL
-
Zitronensaft1 - 2 TL
-
Sojasauce1 TL
-
Mandelmus1 TL
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Galgant, gemahlen1 Prise
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
793 mg
Proteína
26 g
Energia
2255 kJ /
539 kcal
Gordura
24 g
Fibra
13 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
64 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Basenfasten
13 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)
55min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1h
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min