Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 克 洋蔥 切塊
- 10 克 蒜頭
- 15 克 油
- 15 克 西洋芹 取莖，切小段(約1公分)
- 30 克 紅蘿蔔 切小丁(約1公分)
- 100 克 蕃茄 去皮、去籽，切丁
-
500
克 魚高湯
ou 500 克 水 - ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- 5 隻 白蝦仁 切小塊
- 2 塊 扇貝 去砂腺，切小塊
- 100 克 紅鯛魚片 冷凍，切塊
- 1 枝 新鮮九層塔 只取葉子，裝飾用 (opcional)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 134 kcal / 560 kJ
- Proteína
- 6.9 g
- Gordura
- 8.2 g
- Hidratos de carbono
- 12.4 g
- Fibra
- 1 g
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