Dispositivos e acessórios
低糖莓果優格飲
Preparação 5min
Total 5min
2 杯
Ingredientes
-
香蕉 (約200克),切塊2 根
-
冷凍藍莓80 克
-
1 大匙 亞麻籽小麥胚芽1 大匙
-
優格 (脂肪含量0.1%)150 克
-
牛奶 (全脂或低脂皆可)200 克
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 杯
Proteína
7 g
Energia
867 kJ /
208 kcal
Gordura
4 g
Fibra
5.8 g
Hidratos de carbono
32 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
早晨活力之神
10 Receitas
Taiwan
Taiwan
早餐果昔
7 Receitas
Taiwan
Taiwan
舒心饗宴
24 Receitas
Taiwan
Taiwan