Dispositivos e acessórios
Φιλέτο sous-vide με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
Preparação 10min
Total 1h 30min
2 μερίδες
Ingredientes
Λαχανικά στον ατμό
-
νερό560 γρ.
-
πατάτες baby κομμένες στα τέσσερα280 γρ.
-
σπαράγγια καθαρισμένα225 γρ.
Sous-vide Steak
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
φιλέτα μοσχαρίσια, κόντρα (πάχος 2.5 εκ. περίπου 225 γρ. το καθένα)2
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
λεμόνι σε ροδέλες4 φέτες
-
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο2
-
φρέσκο θυμάρι και λίγο ακόμη για γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φρέσκο δενδρολίβανο2 κλωνάρια
-
νερό για να βυθίσετε πλήρως τις σακούλες (χωρίς να υπερβαίνει την ένδειξη MAX)1840 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
λάδι2 κ.σ.
-
βούτυρο, ανάλατο2 κ.σ.
Κρεμώδης σάλτσα λεμονιού
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση55 γρ.
-
λευκό κρασί55 γρ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κομμένο σε κομμάτια200 γρ.
-
κρόκους αβγών από μεγάλα αβγά2
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 πρέζα
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1515.6 mg
Proteína
83.3 g
Energia
6920.8 kJ /
1654.1 kcal
Gordura
130.8 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
68.1 g
Hidratos de carbono
40.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Έρωτας με βιταμίνη C
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min
Πάβλοβα (βέγκαν)
Nenhuma avaliação
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Nenhuma avaliação
Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι
25min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1h 50min
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
Nenhuma avaliação
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Nenhuma avaliação
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min