Cheesy broccoli pots

4.7 23 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

8 portions

Ingredientes

Broccoli flan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
180 g
garlic cloves
2
salted butter
10 g
broccoli broken into large florets
280 g
ricotta
180 g
eggs
2
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
500 g

Cheese sauce

unsalted butter
20 g
milk
250 g
cornflour
20 g
nutmeg
1 pinch
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh chives chopped to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 637.6 mg

Proteína 14.8 g

Energia 909.5 kJ / 217.4 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 8.6 g

Hidratos de carbono 7.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Varoma Ramekins 10 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Meat feast pizza

1h 30min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1h 20min

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Lemon roast chicken

1h 35min

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1h 45min

Dip of all Dips (Thermodudes)

45min

Baked chicken pizzaiola with Thermomix® Cutter

55min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3h 5min

Beef cheeks with vanilla carrot purée and thyme glazed carrots

7h 25min

Pimm's fruit punch

2h 20min

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45min

Meatballs in a sticky plum sauce

1h 25min