Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g Wasser
- 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
- 150 g Quinoa
- 100 g Cherrytomaten halbiert
- 100 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 100 g Gurke in Würfeln (1 cm)
- 1 Paprikaschote rot, in Würfeln (1 cm)
- ½ Stück Avocado in Würfeln (1 cm)
- 3 EL gemischte Kräuter, frisch (Koriander, Kerbel, Petersile)
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 g natives Olivenöl extra
- 1 TL Agavensirup
- 1 EL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Salz
- 4 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Nutrição
- por 1 Portionen
- Energia
- 360 kcal / 1507 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Fibra
- 6.9 g
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