Dispositivos e acessórios
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Preparação 10min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
5 g
Energia
456 kJ /
109 kcal
Gordura
5 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pürees
12 Receitas
Áustria
Áustria
Pürees
12 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Kichererbsen-Muffins
40min
Pastinakenpüree mit Lachs
30min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Möhrencreme mit Quinoa
1h
Brokkoli-Mandel-Püree
40min
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Linsen-Kürbis-Eintopf
1h