![Roladka z kurczaka i frytki z marchewki Roladka z kurczaka i frytki z marchewki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2D358558-2AB5-4CC9-8933-A36C9076372E/Derivates/b795c61e-e4a5-4e99-a795-96529a3cd55e.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Frytki z marchewki
-
25
g sera parmezan, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
ou 25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki - 300 g marchewki, pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
- 1 łyżka oleju
- 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekana
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
- 1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2
plastry szynki serrano
ou 2 plastry szynki parmeńskiej -
4
liście szałwii, świeże
ou 4 liście bazylii, świeże - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oleju
- 200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 1 żółta papryka, pokrojona na 3 cm kawałki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1854 kJ / 443.1 kcal
- Proteína
- 33.3 g
- Hidratos de carbono
- 36.7 g
- Gordura
- 19.9 g
- Gordura saturada
- 4.9 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sódio
- 1913 mg
Receitas alternativas
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2h
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi
1 Std. 20 Min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1 Std. 35 Min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 Min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Roladki z kurczaka i pora
55 Min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45 Min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13 godz. 20 min
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
55 Min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 Min