Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.7 9 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 bucăți

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1590.8 mg

Proteína 35.4 g

Energia 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Gordura 18.1 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 8.5 g

Hidratos de carbono 13.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bucuria citricelor

5 min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

No ratings

Tartă cu pere

No ratings

Terci de orz

25 min

Lipii cu carne de pui și ananas

1 h 20 min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 min

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1 h 20 min

Muesli cu mango

5 min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 min

Toast cu avocado

7 h

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min