Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.6 8 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

4 bucăți

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1590.8 mg

Proteína 35.4 g

Energia 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Gordura 18.1 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 8.5 g

Hidratos de carbono 13.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată a la russe

Salată a la russe

1h 20min

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5min

Blat cu migdale (fără gluten)

Blat cu migdale (fără gluten)

55min

Sirop de zmeură

Sirop de zmeură

Nenhuma avaliação

Limonadă acidulată de lavandă

Limonadă acidulată de lavandă

1h 10min

Salată Cobb

Salată Cobb

1h

Curcubeu la micul dejun

Curcubeu la micul dejun

40min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Suc pentru protecție celulară

Suc pentru protecție celulară

10min

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1h 45min

Tocăniță de pui, cu chorizo și năut

Tocăniță de pui, cu chorizo și năut

40min

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min