Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 6.8 mg

Proteína 7.1 g

Energia 769.9 kJ / 184 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 32.1 g

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