Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 gramů quinoy propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (opcional)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 184 kcal / 769.9 kJ
- Proteína
- 7.1 g
- Gordura
- 3.1 g
- Hidratos de carbono
- 32.1 g
- Fibra
- 3.5 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 6.8 mg
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