Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce lněného semínka
- 30 - 50 gramů máku
-
60
gramů sušených švestek
ou 6 - 8 švestek - 500 gramů mléka
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 550 kcal / 2306 kJ
- Proteína
- 22.85 g
- Gordura
- 20.6 g
- Hidratos de carbono
- 72.9 g
- Fibra
- 13.25 g
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