Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

4.0 62 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
2 porce

Ingredientes

  • 100 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce lněného semínka
  • 30 - 50 gramů máku
  • 60 gramů sušených švestek
    6 - 8 švestek
  • 500 gramů mléka

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porci

Proteína 22.85 g
Energia 2306 kJ / 550 kcal
Gordura 20.6 g
Fibra 13.25 g
Hidratos de carbono 72.9 g

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