Dispositivos e acessórios
Supergreen Granola
Preparação 10min
Total 1h 10min
42 portions
Ingredientes
-
rolled oats13 ½ oz
-
slivered almonds9 oz
-
flaxseeds3 tbsp
-
brown sugar2 oz
-
salt1 pinch
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coconut oil1 oz
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maple syrup3 oz
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matcha powder2 tsp
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green powder supplement or 3 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)3 tbsp
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chia seeds3 tbsp
-
hemp seeds3 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
4.8 mg
Proteína
3.5 g
Energia
422.4 kJ /
101 kcal
Gordura
5.4 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
10.7 g
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High Energy Breakfast
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