Dispositivos e acessórios
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Preparação 30min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à thé de sel
-
¾ c. à thé de poivre moulu
-
60 g huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousses d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de chili broyé à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à thé d’origan séché
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
963 mg
Proteína
16 g
Energia
1580 kJ /
378 kcal
Gordura
20 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Découpe-Minute (TM5) Canada
30 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 Min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55 Min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 Std. 5 Min
Clafoutis aux prunes (TM6)
1 Std. 15 Min
Salade carottes râpées (TM6)
10 Min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1 Std. 30 Min
Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®
25 Min
Gratin de pommes de terre
1 Std. 10 Min
Mini tartes aux champignons
1 Std. 45 Min
Tarte flambée aux poireaux
40 Min
Lasagnes
2 Std.
Lasagnes à la courge
1 Std. 40 Min