Dispositivos e acessórios
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
Preparação 30min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à thé de sel
-
¾ c. à thé de poivre moulu
-
60 g huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousses d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de chili broyé à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à thé d’origan séché
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
963 mg
Proteína
16 g
Energia
1580 kJ /
378 kcal
Gordura
20 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Découpe-Minute (TM6) Canada
30 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10 Min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1 Std. 30 Min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1 Std.
Gratin de pommes de terre
1 Std. 10 Min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 Std.
Cuisson de l'épeautre perlé
35 Min
Oignons caramélisés (200 g)
40 Min
Rissoler 200 g d'oignons
20 Min
Riz au boeuf et brocoli
50 Min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1 Std.
Lasagnes
2 Std.