Dispositivos e acessórios
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
Preparação 30min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à thé de sel
-
¾ c. à thé de poivre moulu
-
60 g huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousses d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de chili broyé à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à thé d’origan séché
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
963 mg
Proteína
16 g
Energia
1580 kJ /
378 kcal
Gordura
20 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Découpe-Minute (TM6) Canada
30 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Gratin de pommes de terre
1h 10min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1h
Risotto aux poivrons
35min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16h
Korma de chou-fleur
2h 20min
Pak-choï et riz au jambon
40min
Cuisson du riz basmati
35min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Sauce aux légumes pour les pâtes
40min
Lasagnes
2h