Dispositivos e acessórios
Σπανακόρυζο
Preparação 10min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
666.6 mg
Proteína
6.4 g
Energia
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Gordura
13.1 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
44.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Μπάμιες
1h
Ρατατούιγ
40min
Πρασόρυζο
35min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h