Dispositivos e acessórios
Φακές μουτζέντρα
Preparação 10min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1400 γρ.
-
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτη κ.σ.
-
φακές400 γρ.
-
ρύζι καρολίνα100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας (opcional)1 κ.σ.
-
ξίδι (15 γρ.)1 κ.σ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
19 g
Energia
1916 kJ /
458 kcal
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
57 g