Dispositivos e acessórios
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Preparação 10min
Total 40min
4 adag
Ingredientes
-
kapor, friss csak levelek5 g
-
póréhagyma csak fehér rész, darabokra vágva230 g
-
olívaolaj45 g
-
citromlé, frissen facsart15 g
-
só plusz a fűszerezéshez1 ¼ tk
-
feketebors, őrölt plusz 2-3 csipet, plusz fűszerezés½ tk
-
hagyma negyedelve120 g
-
zeller szár darabokra vágva120 g
-
fokhagyma gerezd2
-
4 fehér húsú hal filé, bőr nélkül, (pl. tengeri sügér, tőkehal, laposhal) (egyenként kb. 150 g, 3 cm vastag)lazac filé, friss, bőr nélkül (egyenként kb. 150 g, 3 cm vastag)4
-
víz1000 g
-
cukkíni kockára vágva (2-3 cm)300 g
-
1 ½ tk zöldségleves alapzöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt vagy ízlés szerint1 ½ - 2
-
kurkuma, szárított, őrölt1 tk
-
apró száraztészta50 g
-
burgonya hámozott, darabokra vágva (2 cm)400 g
-
citrom héja lehetőleg organikus5 g
-
vaj, sózatlan darabokra vágva60 g
-
fehér bor40 g
-
tejszín50 g
-
búzaliszt1 ek
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 adag
Sódio
873.8 mg
Proteína
37.5 g
Energia
3233.2 kJ /
772.8 kcal
Gordura
49 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
17 g
Hidratos de carbono
44.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vissza az alapokhoz
9 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Garnélás Chili
Keine Bewertungen
Sült lazac joghurtos öntettel
Keine Bewertungen
Halrudacskák
Keine Bewertungen
Paella garnélával és chorizóval
45 Min
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Keine Bewertungen
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Keine Bewertungen
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Keine Bewertungen
Skandináv tízórai zsemle
Keine Bewertungen
Füstölt lazacszeletek
Keine Bewertungen
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Keine Bewertungen
Garnélás szaganaki fetával
35 Min
Halgombócok joghurtos szósszal
Keine Bewertungen