蝦米紫菜糙米粥
TM6 TM5 TM31

蝦米紫菜糙米粥

4.8 ( 14 avaliações )

Ingredientes

  • 1 大匙 油
  • 15 克 蝦米
  • 50 克 紅蘿蔔 切絲
  • 1000 克 高湯
    ou 1 塊 高湯塊 加1000克水調成高湯
  • 100 克 白米
  • 100 克 糙米
  • 1 茶匙 鹽
  • 10 克 紫菜 撕成小片
  • 蔥 少許,切成蔥花

Nutrição
por 1 人份
Energia
409 kcal / 1712 kJ
Proteína
12.435 g
Gordura
4.48 g
Hidratos de carbono
78.39 g
Fibra
2.243 g

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