Tarta Fitness de proteína con manzana

Tarta Fitness de proteína con manzana

3.3 4 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

4 porciones

Ingredientes

de mantequilla para engrasar
2 cdas de almendra en polvo para espolvorear
20 g de azúcar
1 cdita de canela en polvo
500 g de requesón bajo en grasas
50 g de leche semidescremada
50 g de proteína en polvo
1 de huevo
2 cditas de azúcar aromatizada con vainilla
150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
frutos rojos, mixtos, frescos para adornar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 555.5 mg

Proteína 25.7 g

Energia 1660.2 kJ / 396.8 kcal

Gordura 20.9 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina Fit 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 Min

Panque de manzana y datiles sin gluten

1 Std. 30 Min

Bocados de manzana y nuez

50 Min

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

6 Std. 30 Min

Pan de plátano saludable

1 Std.

Barras de proteína

50 Min

Pan de muerto con cítricos

1 Std. 40 Min

Hot cakes de harina de avena

30 Min

Hot cakes sin gluten

30 Min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 Min

Pastel de zanahoria sin harina

20 Min

Panqué de plátano y cocoa

1 Std. 45 Min