Vařené jáhly
TM6

Vařené jáhly
3.8 (6 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 300 - 400 gramů jáhel
  • 600 - 800 gramů vody
  • 20 - 35 gramů oleje
  • ½ - 1 čajová lžička soli
Nutrição
por 1 porci
Energia
1510 kJ / 360 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
55 g
Gordura
12 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
2.8 g
Sódio
490 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Vařený bulgur

Vařený bulgur

(15)

35 min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

(25)

20 min.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

(18)

20 min.

Ovesné mléko

Ovesné mléko

(6)

1hod. 10min

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

(6)

14h 40 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

(11)

30 min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

(9)

1sa 20 dk

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

(17)

1 Std.

Ovesná mouka

Ovesná mouka

(1)

5 min

Vařená quinoa

Vařená quinoa

(3)

15 Min

Zeleninový vývar se zázvorem

Zeleninový vývar se zázvorem

(3)

4h 15min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

(7)

8hod. 10min