Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Poulet sauce mole verde
Preparação 20min
Total 1h 5min
8 portions
Ingredientes
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100 g de graines de citrouille
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60 g d’arachides grillées à sec, non salées
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85 g de laitue romaine coupée en morceaux
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140 g d'épinards frais
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1 oignon vert partie verte seulement
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3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
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2 brins de persil frais feuilles seulement
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1 piment moyennement fort (par ex., piment serrano) paré, épépiné
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1 ½ c. à soupe de sel au goût
-
1 pincée de cumin moulu
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2 gousses d'ail
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100 g d'oignons coupés en morceaux
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395 g de tomatilles vertes coupées en deux
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30 g d'huile végétale
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395 g d'eau
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8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os
-
riz cuit, pour le service (voir Conseil)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Energia
538.2 kcal /
2251.8 kJ
Proteína
70.2 g
Gordura
23.8 g
Hidratos de carbono
8.4 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
5 g
Sódio
1678.1 mg
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