Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

4.2 23 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 portions

Ingredientes

  • 2 gousses d'ail dégermées
  • 1 poivron rouge en lamelles
  • 1 oignon en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de bœuf émietté
  • 2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • du poivre moulu
  • 250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
  • 50 g de pousses d'épinards
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 300 g de faux-filet en lamelles fines
  • oignon nouveau émincé, pour servir
  • coriandre fraîche effeuillée, pour servir

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 29 g
Energia 1917 kJ / 456 kcal
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 53 g

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