Miniclafoutis de légumes

Miniclafoutis de légumes

4.4 23 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

11 pièces

Ingredientes

1 carotte coupée en tronçons (5 cm)
½ courgette (fine taille)
½ oignon rouge
50 g de poivron rouge coupé en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
4 feuilles de basilic frais
50 g de fromage de chèvre en bûche
50 g de crème liquide 35% m.g.
1 œuf
½ c. à café d'origan déshydraté
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 58.7 mg

Proteína 1.9 g

Energia 193 kJ / 46.1 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 1.8 g

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