Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Austernpilze
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 TL Knoblauch, granuliert
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Zwiebelpulver
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Ingwer, gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Harissa-Paste
- 35 g Öl
- ½ Zitrone, unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale dünn abgerieben
- 40 g Ahornsirup
- 400 g Austernpilze, frisch, geviertelt
Joghurt-Minz-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 5 g Minze, abgezupft
- 150 g Soja-Joghurtalternative natur
- 10 g Tahin
- 5 g Ahornsirup
- 5 g Öl
- 5 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
Gemüse und Fertigstellung
- 50 g rote Zwiebel
- 80 g Gurke, entkernt, in Stücken
- 100 g rote Paprika, in Stücken
- 130 g Eisbergsalat, in groben Stücken (8-10 cm)
- 4 Weizentortillas, groß (Ø 30 cm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1560 kJ / 373 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sódio
- 1274 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Vegane Asia-Bowl
30 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1u.
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 min
Vegane Albóndigas
45min
Veganes "Butter Chicken"
50min
Veganer Dürüm
30 min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1u.
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Knuspriger koreanischer Tofu
1 Std. 20 Min
Veganes Champignon-Masala
25 min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1h 10 min