Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
Preparação 40min
Total 1h
8 Portionen
Ingredientes
Tomaten-Mandel-Hummus
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Kichererbsen, aus der Dose mit Sud310 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft200 g
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Wasser, kalt150 g
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Mandelmus50 g
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Zitronensaft30 g
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Olivenöl30 g
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Salz1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Knoblauchzehe1
Linsenfalafeln
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rote Linsen, getrocknet300 g
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Rosmarin abgezupft2 Zweige
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Oregano abgezupft½ Bund
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Haferflocken30 g
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Salz1 TL
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Pul Biber1 TL
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600 g Gemüsebrühe, flüssigRote-Bete-Saft600 g
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Öl zum Frittieren
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Joghurt, 1,5% Fett (opcional) zum Beträufeln
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Mandeln, geröstet, ungesalzen (opcional) grob gehackt, zum Bestreuen
Nutrição por 1 Portion
Energia
382 kcal /
1599 kJ
Proteína
18 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
61 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
736 mg
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