Schnelle Fenchelquiche

Schnelle Fenchelquiche

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Preparação 10min

Total 40min

6 Stücke

Ingredientes

Blätterteig aus dem Kühlregal (z. B. Vollkornblätterteig von Tante Fanny)
270 g
Parmesan in Stücken
60 g
Basilikum abgezupft
10 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen
30 g
Fenchel geviertelt, Strunk entfernt, in feinen Scheiben
120 g
Eier
2
Schmand
120 g
Salz
3 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Pinienkerne
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stücke

Sódio 378 mg

Proteína 11 g

Energia 1588 kJ / 380 kcal

Gordura 27 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 26 g

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