Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portie

Ingredientes

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 8.5 g

Energia 652 kJ / 157 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 9.3 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramadan 20 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Nenhuma avaliação

Boter plank met spinaziepesto

10min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30min

Courgette en ham lasagne

1h 5min

Garnaal en zoete aardappel beignets

55min

Paella met kidneybonen

55min

Quiche met kip en peer

2h 40min

Antioxidantenboost

10min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min