Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portie

Ingredientes

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 8.5 g

Energia 652 kJ / 157 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 9.3 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramadan 20 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 min

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 min

Boeddha bowl met kip

1 h

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 min

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 min

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1 h 30 min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40 min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1 h

Antioxidantenboost

10 min

Roergebakken champignons

55 min

Amandelmelk

10 min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1 h