Dispositivos e acessórios
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Preparação 15min
Total 1h 30min
4 porții
Ingredientes
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (opcional)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
46.2 g
Energia
2721 kJ /
650 kcal
Gordura
28.6 g
Hidratos de carbono
52.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ala, bala, portocala
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Cremă catalană
40 Min
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 Min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Trofie cu macrou și lămâie
30 Min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 Min
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1 Std. 10 Min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Pui teriyaki cu orez
40 Min
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2 Std. 40 Min
Cremă tartinabilă din sardine
5 Min