Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 26 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 porții

Ingredientes

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 437.3 mg

Proteína 2.7 g

Energia 515 kJ / 123.1 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rapid, pentru drum 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Mămăligă cremoasă cu piersici

50min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Supă cu broccoli și brânză

25min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12h 45min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Tartă cu ton și roșii

30min

Pastă de măsline

5min