![Salată curcubeu, gata în 5 secunde Salată curcubeu, gata în 5 secunde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B18DF2AC-7C49-4301-A2DF-6892B5E90AA5/Derivates/C0C5C955-7B79-4F08-8BF8-8055ED1774CB.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 13.2 g
- Gordura
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sódio
- 437.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Ciuperci umplute cu ciuperci
50min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Băutură de migdale
8 Std. 40 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nenhuma avaliação
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Nenhuma avaliação
Muesli cu mango
5 min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Bucuria citricelor
5 min
Limonadă de căpșune
10min