Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 porții

Ingredientes

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 437.3 mg

Proteína 2.7 g

Energia 515 kJ / 123.1 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rapid, pentru drum 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Varză roșie

1 Std.

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Supă cu broccoli și brânză

25 Min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 Min

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Pastă de măsline

5 Min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 Std. 35 Min