Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 17 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 porții

Ingredientes

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 437.3 mg

Proteína 2.7 g

Energia 515 kJ / 123.1 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rapid, pentru drum 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

20min

Brioșe cu mere

Brioșe cu mere

40min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Vinete sotate (400 g)

Vinete sotate (400 g)

Nenhuma avaliação

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

2h 20min

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Mini focacce

Mini focacce

3h 30min

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20min

Sos cu vinete și migdale

Sos cu vinete și migdale

20min

Cevapcici cu sos tzatziki

Cevapcici cu sos tzatziki

30min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min