Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 porții

Ingredientes

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 437.3 mg

Proteína 2.7 g

Energia 515 kJ / 123.1 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rapid, pentru drum 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de cușcuș

20min

Medalioane din legume

1h 10min

Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie

1h 20min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Tort Caprese

55min

Ceai cu cardamom și gheață

10min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1h 5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Salată a la russe

1h 20min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min