Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 40min

9 porții

Ingredientes

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (opcional)
1 linguriță
semințe de cânepă (opcional)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 291 mg

Proteína 8 g

Energia 1724 kJ / 412 kcal

Gordura 21 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dulciuri fără zahăr 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Unt de dovleac

35min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Ragù de vită cu paste

30min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1h 35min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Salată de linte și mentă

Nenhuma avaliação

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1h

Crumble cu căpșune

40min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Clătite verzi de primăvară

45min