Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 21 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 40min

9 porții

Ingredientes

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (opcional)
1 linguriță
semințe de cânepă (opcional)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 291 mg

Proteína 8 g

Energia 1724 kJ / 412 kcal

Gordura 21 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dulciuri fără zahăr 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Tartă cu dovleac

Tartă cu dovleac

5h 50min

Cremă tartinabilă din sardine

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Tartă cu ton și roșii

Tartă cu ton și roșii

30min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Tort crumble cu mere

Tort crumble cu mere

1h 10min