Sos cu inimi de anghinare și fasole

Name: Sos cu inimi de anghinare și fasole
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 550 g
Ingredients: 180 g inimi de anghinare, din conservă; 1 cățel de usturoi; 400 g fasole boabe, albă, din conservă; ½ linguriță chimion măcinat; 20 g zeamă de lămâie; 120 g iaurt simplu; ½ linguriță sare de mare; ½ linguriță piper negru măcinat

4.0 ( 3 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 10min

Porções 550 g

Ingredientes

180 g inimi de anghinare, din conservă în ulei, scurse (1 borcan inimi de anghinare în ulei x 280 g)
1 cățel de usturoi
400 g fasole boabe, albă, din conservă scursă și clătită (1 conservă)
½ linguriță chimion măcinat
20 g zeamă de lămâie
120 g iaurt simplu light
½ linguriță sare de mare
½ linguriță piper negru măcinat

Nutrição: por 100 grame
Energia: 69 kcal / 290 kJ
Proteína: 4.2 g
Gordura: 1.8 g
Hidratos de carbono: 9 g