Regenbogen-Sandwich

Regenbogen-Sandwich

4.2 46 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

8 Portionen

Ingredientes

Gemüse reiben und schneiden

Rote Bete
100 g
Rotkohl
100 g
Eiertomaten
100 g
gelbe Paprika
100 g
Avocado fest
100 g
Möhren
150 g
Eisbergsalat
100 g

Dressing und Fertigstellung

Mayonnaise
120 g
Milch
50 g
Senf
25 g
Essig
25 g
Olivenöl
30 g
Paprika de la Vera
½ TL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
körniger Frischkäse
200 g
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
8 Scheiben
Sprossen gemischt
50 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 353 mg

Proteína 7 g

Energia 745 kJ / 178 kcal

Gordura 6 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buntes Buffet 9 Receitas
Alemanha

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30min

Burger-Bowl

30min

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1h 10min

Gurkensalat

10min

Herzhafter Lettercake/Numbercake

2h

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

40min

Gyros-Tortellini-Salat

35min

Fixe Feierabendstulle

30min

Pulled-Turkey-Brötchen "Greek Style"

3h 35min

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1h 45min

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

40min