Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Pan plano con verduras y hummus
Preparação 20min
Total 1h 15min
6 raciones
Ingredientes
Masa
-
500 g de harina de fuerza
-
320 g de agua
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de levadura prensada fresca
-
1 pellizco de azúcar
-
1 ½ cucharadita sal
Cobertura
-
1 diente de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
35 g de aceite de oliva
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
¾ cucharadita de sal
-
100 g de pimiento rojo en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
-
100 g de zanahoria en rodajas finas
-
100 g de tomates cherry amarillo, en rodajas
-
100 g de pimiento verde en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
-
100 g de cebolla roja en medias rodajas finas
-
aceite de oliva
-
2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 ración
Sódio
963.7 mg
Proteína
15.5 g
Energia
2038 kJ /
487 kcal
Gordura
13.5 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
76.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Arcoíris
5 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Mini coca con ratatouille
25min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Tarta rústica de almendras y cítricos
1h 15min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15min
Pastel crujiente de verduras y garbanzos
1h 10min
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Cocas de calabacín
2h
Lasaña 3.0
1h 30min