Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1014 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Hidratos de carbono
- 5.8 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 6.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Copane de pui în sos picant puttanesca
2h 15min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 min
Vin spumant cu lămâie
Brak ocen
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Brak ocen
Supă de pui Pho, gătită lent
5h 20min
Tom Yum cu crevete
25 min
Varză și costițe gătite lent
12h 20min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Supă de conopidă mov
Brak ocen
Borș ucrainean
35 min