Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 6.6 g

Energia 1014 kJ / 241 kcal

Gordura 20 g

Fibra 6.6 g

Hidratos de carbono 5.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Supe 4 anotimpuri 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Remoulade de țelină

Keine Bewertungen

Paste cu legume

45 Min

Sos alb din fasole și brânză

5 Min

Carne de porc gătită lent în salsa verde

Keine Bewertungen

Carne de vită și anghinare gătite lent

Keine Bewertungen

Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci

Keine Bewertungen

Tocană de legume tex-mex

1 Std. 15 Min

Supă cremoasă de dovlecel

35 Min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Keine Bewertungen

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Supă de fenicul și morcovi

35 Min