Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ portocală doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt doar frunzele
- 1 avocado coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso după gust
- ½ portocală doar zeama
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 241 kcal / 1014 kJ
- Proteína
- 6.6 g
- Gordura
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 5.8 g
- Fibra
- 6.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Nenhuma avaliação
Pui cu curry, rucola și ananas
35min
Kiwi Sour
Nenhuma avaliação
Tortillas cu pui tandoori
50min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Chutney de mere
20min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Smoothie cu fructe goji
5min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Băutură de migdale
8h 40min