Dispositivos e acessórios
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Preparação 10min
Total 35min
6 porții
Ingredientes
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
7 g
Energia
731 kJ /
175 kcal
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vine, vine primăvara!
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Dovlecei murați
360h
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Supă cu varză kale și avocado
Nenhuma avaliação
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nenhuma avaliação
Latte cu ghimbir și gheață
Nenhuma avaliação
Hrișcă cu ciuperci
25min
Păstrăv alla piemontese
Nenhuma avaliação
Pastă de vinete și ardei (Ajvar)
50min
Focaccia florală
Nenhuma avaliação
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Ceai Latte de mușețel
10min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h