Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

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Preparação 5min

Total 25min

4 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehen
2
Porree in Stücken (ca. 3 cm)
80 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Erdnussöl
40 g
gelbe Currypaste
30 g
Kokosmilch
500 g
Salz
½ - 1 TL
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
800 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 430 mg

Proteína 30 g

Energia 1838 kJ / 439 kcal

Gordura 24 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 18 g

Hidratos de carbono 11 g

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