Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- 50 g Datteln, entsteint
- 50 g Champignons, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 300 g Kichererbsen, getrocknet
- 520 g Wasser, davon 500 g heiß
- 125 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 10 g Haferflocken, kernig
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 ½ TL Madras-Curry-Pulver
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- ¼ TL Anis, gemahlen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 30 g Speisestärke
- 20 g Wasser
- 2 Eier
- 100 g Paniermehl
- 4 EL Pflanzenöl
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 1567 kJ / 375 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- Gordura
- 16 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 566 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50 min
Indischer Gemüsereis
1h
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1 Std. 45 Min
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1 Std. 30 Min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1h 25 min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15 min
Nussbraten mit würziger Tomatencreme
1 Std. 30 Min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 min